Trening til ditt nivå

Trening til ditt nivå

Fra din første time til avansert intensitetstrening. Alle våre timer er designet for å utfordre, forme og styrke – uansett ditt utgangspunkt.

Bli medlemBook en time

Reformer

Alle nivåer

Classic Reformer Pilates

Reformer i sin reneste form. Teknikk, kontroll og dybde. Presisjonstrening for deg som vil bygge et solid fundament — eller fordype det du allerede har.

NIVÅ Alle nivåer
VARIGHET 50 min
INTENSITET Intensitet: Moderat
Se mer
Alle nivåer

Mor/Baby Reformer

Mor/Baby Reformer er målrettet trening for gravide og nybakte mødre — bygget opp rundt bekkenbunn, mage, rygg og holdning. Skånsomt. Strukturert. Effektivt. Og babyen din er velkommen på matten.

NIVÅ Alle nivåer
VARIGHET 50 min
INTENSITET Intensitet: Lav
Se mer
Alle nivåer

Signature Reformer

Reformer som treffer i dybden. Energii`s eget signaturkonsept — bygget på styrke, flow og full kroppskontroll.

NIVÅ Alle nivåer
VARIGHET 50 min
INTENSITET Intensitet: Svært høy
Se mer
Alle nivåer

Skånsom Reformer

Skånsom Reformer bygger styrke, mobilitet og balanse — uten å presse ledd som ikke skal presses. Fjærbasert motstand, intelligent progresjon og en undervisningsmodell som møter deg akkurat der kroppen din er i dag.

NIVÅ Alle nivåer
VARIGHET 50 min
INTENSITET Intensitet: Lav
Se mer