Medlemskap & Priser

Et medlemskap hos Energii er ikke en utgift. Det er en investering i en treningsform som faktisk virker. Reformer pilates bygger styrke, mobilitet og kroppskontroll uten å slite på leddene dine — og fordi våre medlemskap gir deg fri tilgang til hele nettverket av sentre, kan du trene hvor og når det passer deg. Du betaler én gang og får tilgang til alt.

Vi har bygget vår medlemskapsstruktur rundt én enkel idé: reformer pilates skal være tilgjengelig for dem som vil trene seriøst — ikke bare for dem med ubegrenset budsjett. Derfor tilbyr vi ulike typer medlemskap, slik at du kan velge nøyaktig det som passer til hverdagen din, ditt nivå og hvor ofte du vil trene.

Ulike medlemskap for ulike liv

Et månedsmedlemskap gir deg fri adgang og kort oppsigelse. Det er den fleksible løsningen hvis du vil trene fast men ikke vil bindes lenger enn nødvendig. Et årskort er den billigste løsning pr. måned og det riktige valget hvis du allerede vet at reformer pilates blir en fast del av rutinen din — du forplikter deg i 6 eller 12 måneder og får den laveste prisen.

Er du student eller under 21, finnes det spesielle medlemskap som senker terskelen for å komme i gang. Foretrekker du å betale pr. hold, kan du kjøpe et klippekort og bruke det når det passer deg — uten binding, uten månedlige trekk. Og hvis du vil ha målrettet 1:1-instruksjon på reformeren, tilbyr vi personlig trening med en av våres instruktører.

Uansett hvilken modell du velger, gjelder det samme prinsippet: et medlemskap gir deg fri tilgang til hele nettverket vårt. Ingen ekstra gebyrer for å trene i et annet senter. Ingen skjulte tillegg. Ingen overraskelser i bunnen av regningen.

Hva er reformer pilates egentlig?

Reformer pilates er styrketrening på en spesialdesignet maskin — reformeren — som bruker fjærmotstand for å utfordre kroppen i hver bevegelse. Motstanden er kontrollert og progressiv: du kan justere intensiteten ned for å lære teknikken, eller opp for å presse styrken din til det ytterste. Det er lavt belastende for leddene, men høyintensivt for musklene. Det er nøyaktig derfor det virker — og hvorfor du kan fortsette å trene, år etter år, uten å slite ned kroppen.

I en reformer pilates-time jobber du med hele kroppen. Mage, bakside, rumpe, ben, armer, rygg, hofter — ingenting blir oversett. Du bygger opp reell styrke, forbedrer mobilitet, balanse og koordinasjon samtidig. For mange er reformer pilates den første treningsformen som ikke ender med å gjøre vondt i ryggen, knærne eller skuldrene etter et par måneder.

Slik får du mest ut av ditt medlemskap

Vi anbefaler at du trener minst to ganger i uken for å se reell progresjon. Det er der reformer pilates begynner å flytte noe — i kroppen, i holdningen og i hvordan du beveger deg i hverdagen. Våre timer er markeret med nivå og intensitet, slik at du kan velge ut fra hvor du er — ikke hvor du tror du burde være.

Den beste måten å finne ditt utgangpunkt og nivå er at booke en gratis prøvetime. Du kan teste ulike timetyper for å finne den løsningen som fungerer best for deg. Det er det mest effektive første steget — både for kroppen din og for å velge riktig medlemskap.